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红萝卜的神奇功效

发布时间:2020-03-04 18:59:14 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

红萝卜的神奇功效

红萝卜的神奇功效 红萝卜的神奇功效,红萝卜对于我们北方人来说,相信大家肯定都不陌生,这种在我们家里的餐桌上非常容易见到的蔬菜,它也是有大能量的。对于红萝卜除了知道它是一种极为普通的蔬菜外,大家知道它的营养价值吗?我们一起来了解下红萝卜的神奇功效吧。

红萝卜的神奇功效

1、益肝明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

2、调节免疫功能

红萝卜的多种营养素与抗氧化成分,皆具有调节免疫系统的功能;红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。

红萝卜的神奇功效

3、利膈宽肠的

红萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

4、健脾除疳的

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

红萝卜的神奇功效

5、预防便秘

其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质,所以都具有预防便秘的效果,红萝卜也不例外。如果你不喜欢红萝卜的味道,加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁,可以减少它的味道。

6、增强免疫功能

红萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。

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