磁力搅拌器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
磁力搅拌器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

秋季养生喝什么粥好

发布时间:2020-03-04 18:42:17 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

秋季养生喝什么粥好

秋季养生喝什么粥好 场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出,秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法,今天小编就为大家带来秋季养生喝什么粥好,希望秋季养生喝什么粥好能对您有所帮助。

秋季养生喝什么粥好

玉米棒渣粥

“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。

南瓜粥

经过一个夏天的日照和生长,现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性,有补中益气、清热解毒的功效。

秋季养生喝什么粥好

红薯粥

红薯与粳米同煮,早上喝对高血压患者非常有好处。

黑芝麻粥

秋天容易便秘,而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候,可以把黑芝麻稍微研磨一下,再与大米同煮,口感更醇厚。

红枣糯米粥

大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。

导致脱发的原因是什么

中医治癫痫好还是西医好

牛皮癣发病后好治吗