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核桃可助好孕不孕不育吃什么好0《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:37:52 阅读: 来源:磁力搅拌器厂家

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一般很多人都不注重自己的孕前调养,总以为自己肯定能生,可是当真的知道自己不孕不育的时候就已经晚了,我们来看看孕前要如何来调理自己的身体?

孕前男女如何调身:

治疗男性不孕

现代医学分析,男性不孕症占二至四成,大部分是因为精子量不足或活动力不好。此多为气虚型或肾精亏损型,临床验证,用中药“补中益气汤”,调补脾胃兼理气,对增加精子数目有很大帮助。而以“五子衍宗丸”、“八味地黄丸”、“左右归饮”治疗,可增加肾精亏损病人的精子活动力,但需经中医师诊断。

治疗女性不孕

(1) 经后期:(周期28天论,第5~10天),此时经血刚净,内膜脱落,卵泡处于发展阶段,基础体温处低温期。应属于阴的阶段,故以调补肾阴为主,滋补肾阴可促使卵泡发育,子宫内膜增生,常用药物包括杜仲、黄精、菟丝子、旱莲草等。

(2) 排卵前期:(周期第11~14天),此时子宫内膜增厚,卵泡渐趋成熟,基础体温虽处低温期,但将转为高温期,即阴转入阳的过渡阶段,故治疗上除继续使肾阴补充外,更需酌量加入助肾阴及调气活血之品,如香附、川芎、核桃仁、补骨脂等。

(3) 排卵后期:(周期第15~24天),成熟的卵泡破裂,排卵后形成黄体,分泌黄体激素,维持基础体温之高温期,这时阴已转阳。治疗上转以补肾阴为主,如仙茅、巴戟天、鹿角胶、紫河车等药物。

(4) 经前期及月经期:(周期第25~28天)黄体退化,动情激素及黄体激素分泌减少,基础体温下降,准备进入另一阴阳循环阶段。此时应以活血化瘀为主,排旧血以利生新血,用药如桃仁、红花、茜草、苏木等。

孕前调理好自己的身体,才能增加自己的受孕率,另外吃下面的这些食物更能好孕:

(1)山药,又名薯蓣。作为具有补肾作用的药食两用之品,不论是名扬天下的补肾名方“六味地黄丸”,还是两千年前医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中,山药都占据着或是老大或是副总的位置,煎炒烹炖,完全依照个人的口味喜好来吃就好,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。

(2)核桃,是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑,故补脑,从年轻时就坚持吃核桃的人,普遍上到了老年,头发、牙齿、眼睛都会比较好些,证明了它确实可以补养肾精,延缓衰老,所以孕前和孕中多吃核桃,生下的孩子更聪明,新妈妈则更容易恢复。

(3)枸杞子。作为比较好吃的一种中药,它补充肾精的力量还是比较强的,而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个“量”,一般来讲,一天有个一把就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

(4)各种豆类及禽类的卵。各种豆类和禽类的卵都是种子,它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成,经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力,至于吃法,因喜好而定。但是关于鸡蛋还是有点额外要说的:中医眼中,鸡蛋分红白,也分清和黄,这都是不一样的。红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,而蛋黄偏于滋阴。所以补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好,不过既然想让蛋黄补阴,还是溏心儿些好,而不能太老。

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